Bazen, kimseye belli etmeden, kendi içinde fırtınalar kopar. Herkes seni güçlü sanarken, sen sessizce kendini yıpratıyor olabilirsin. Belki de hayatının bir yerinde, sevginin ve fedakârlığın sınırlarını zorlamışsındır. Ve işte tam orada, fark etmeden kendi kalbinden ödün vermeye başlamış olabilirsin.

Biliyor musun, bazen kendi kalbine en büyük ihaneti edersin… Hem de farkında olmadan.

Hayatının keskin bir virajında, mutlaka birilerinin duygusal mayın tarlasından geçmiş olabilirsin. Adımlarını dikkatle atarak, kelimelerini tartarak söylemiş olabilirsin. Kimi zaman suçluluk duygusuyla, kimi zaman da tartışmaktan kaçınmak için “haklısın” diyerek sustuğun anlar olabilir.

Kalbinin büyüklüğü, bazen başına dert açıyordur. Başkalarının söylediklerini çok içselleştiriyor, sürekli kendinde bir kusur arıyor olabilirsin. Özellikle yakın ilişkilerde, manipülatif cümleler seni kolayca etkileyebiliyor. “Ben sensiz yapamam” diyen birinin ağırlığını omuzlarında taşıyor olabilirsin.

Fakat farkında mısın, bu yük seni yoruyor? Yavaş yavaş enerjini, neşeni ve huzurunu tüketiyor. Başkalarını mutlu etmek için kendi ihtiyaçlarını görmezden geliyorsun. Oysa bu, kimseye fayda sağlamıyor.

HAYIR DİYEMEMENİN BEDELİ

Sürekli “evet” demek, zamanla kendi benliğini kaybetmene neden olur. Başkalarının isteklerine uyum sağlarken, kendi hayallerini, hedeflerini ve hatta kim olduğunu unutursun. Hayır diyememek, bir süre sonra hem fiziksel hem de zihinsel olarak tükenmene yol açar. Unutma, kendi kabını doldurmadan başkasına bir şey veremezsin.

SINIRLAR GERÇEK SEVGİNİN TEMELİDİR

Kendine biraz daha şefkatli olmalısın. “Hayır” demek bencillik değil, kendini korumaktır. Bazen “hayır” dediğinde, hem kendini hem de karşındaki kişiyi daha büyük bir hatadan kurtarırsın. Çünkü sağlıklı sınırlar, sevgisizliğin değil, gerçek ve olgun bir sevginin en önemli göstergesidir. Birine duyduğun sevgi, onun her isteğine boyun eğmeni gerektirmez. Aksine, sağlıklı sınırlar içinde kurulan ilişkiler daha uzun ömürlü ve daha değerlidir.

Ve bir gün, “hayır” diyebildiğin için kendine teşekkür edebilirsin. O an anlayacaksın ki, sevgi önce kendini koruyabilen kalplerden doğar.

Unutma, değerin başkalarına verebildiklerinle ölçülmez.

✒ Yasemin Kafadar